MUSKLER

Idag fick jag under hela förmiddagen följa med en ryggoperation på praktiken. Patienten hade spinal stenos, d.v.s förträngning av ryggmärgskanalen vilket orsakat svåra smärtor i ryggen samt strålande smärta i benen. Det var jätte heftigt och mycket intressant. Man gjorde en dekompression och en steloperation. Alltså VAU säger jag bara, man kunde som inte vända bort blicken från "såret", det var så coolt att påriktigt på nära håll se alla muskler m.m. Jag blev jätte förvånad över hur djupt ryggkotorna ligger samt över hur man bara kan typ hacka dit några skruvar i kotorna. Nu är det lättare att förstå varför vi ger de rörelse råd som vi ger åt patienten efter ryggoperationer. Ofta, beroende på hurudan operation, ska personen i 3 månader undvika stora rotationer i bålen, böjningar och snabba rörelser och inte lyfta tyngre föremål än 5 kg. Som motion är det lugn gång som gäller och det är inte bra att sitta så mycket längre än 30 min åt gången.
Jag blir mer och mer intresserad av ryggen, det skulle vara kul att specialisera sig på ryggproblem, fast å andra sidan är jag också intresserad av en massa andra saker :).


Efter jobbet var jag på en 90 min modern dans timme. Modern dans är en jätte skön stil och jag har kommit fram till att den passar mig ganska bra. Lärarn heter Anita och hon är påriktigt en av de bästa danslärarna jag någonsin haft, man märker att alla verkligen trivs på hennes timmar. Timmarna går jätte fort med henne för det är så kul.
Efter dansen for jag till gymet med Emilia, 20 min intervall på crosstrainer och sedan tränade vi bl.a. bröst, rumpa, delta, mage och rygg. Det blev en lång men rolig dag igen en gång kom hem vid halv 9....Kvällarna går nog otroligt snabbt när man har en massa program för sig, men det gör inget så länge som det är roliga saker och saker som man mår bra av.