Mums! Pepparkakor!
På fredag efter jobbet var jag ca 2 timmar på gymet. Först 20 min löpning(rolling programet) sedan 20 min crosstrainer(rolling prog.) och 20 min cykling (intervallprogram). Sen tränade jag främst ben men även lite nacke,rygg och mage.
Sen var jag till butiken och efteråt kockade jag lite och kl.8 kom Heidi och Emilia till mig. Vi bakade pepparkakor och lyssnade på julmusik. Riktig julstämning, det var jätte skoj! Till slut satt vi å drack glögg och åt pepparkakor, dom var helt jätte goda! Mmmmmm....
Nu är det Lördag morgon, steg upp en ca 9 tiden. Ska så småningom fara ut och springa och s
en jompa lite hemma med min gymstick och kettlebell. Sen måste jag börja fixa mig för kvällen ganska tidigt, det är nämligen Vasa Nations Julfest ikväll! Det är alltid en massa människor där och alla är så fina och sen får man god mat. Hoppas det blir en lyckad fest!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar